Iskani niz je bil najden v DRUGI VSEBINI:
Več ...
telesna kultura
sl
izpadi
so položaji telesa, kjer sta približno dve tretjini telesne teže na izpadni nogi in ena tretjina na stojni nogi. Noge so na celih stopalih. Stojna noga ostane na mestu, izstopna noga je polskrčena, tako, da je koleno navpično na prsti izstopne noge. Stopala nog so med seboj običajno pravokotno, če niso, moramo to posebaj opisati (npr. stopala vzporedno).
Več ...
telesna kultura
sl
kleki
so položaji telesa, kjer se vadeči opira na podlago s koleni, ali hkrati z enim kolenom in stopalom druge noge; trup je običajno pokončen, stopala so stegnjena. Gibanje iz stoje na stegnjenih nogah v klek imnujemo poklek, v obratni smei pa vzravnava. Ločimo:
1. kleke na obeh nogah:
- snožno
- koračno
2. kleke na eni nogi
- koračno
- nožno
Dostopnost