aerobna vadba
aerobne vaje, telesna vadba z ➞ aerobnim naporom, katerega poglavitni učinek je usmerjen na ➞ prilagoditveno sposobnost srčno-žilnega ustroja;vsi procesi v organizmu potekajo s prisotnostjo kisika (ne pride do ➞ kisikovega dolga), vadba je namenjena predvsem izboljšanju delovanja srca in dihal, osnovni vzdržljivosti in porabi maščob. Glej še ➞ anaerobna vadba.
SK
Dostopnost
Dostopnost