korak s soročnim opiranjem
pomembna prvina hoje navkreber, npr. v gorništvu, ko si pri hoji izdatno pomagamo z opiranjem na pohodniški ali smučarski palici; dava namena: razbremenitev nog in s tem olajšanje vzpona ter hkrati učinkovita krepitev rok in ramenskega obroča.
SK
Dostopnost
Dostopnost